今朝は走らず・・・というか、公務出張のときは日中そこまで運動しないので、海外でも意識して走ってきましたが、昨日もこれ以上はないくらい歩きましたので、今後もあえてムリして朝に走る必要はないかも。 昨日は5キロのジョグも含めてですが、軽く4万歩を…

昨晩は時差ボケのために、ベッドに入ってもなかなか眠りにつけず。 とにかく眠れなくても体力回復のために、ベッドで動かないようにしていましたが、午前３時を過ぎても意識バッチリ。 （このまま徹夜かも・・・）と心配しましたが、ふと目覚めたら午前7時前…

午後4時30分発のANA便で成田空港からメキシコへ。 先にも書いた通り、ビジネスクラスに搭乗するのは初めて・・・どう振る舞っていいのやら、何だか落ち着かないものですね（笑）。 ビジネスクラスは初めて・・・と書きましたが、実はファーストクラスには一…

これまで 「日刊オゼ⭐︎ケン」通信 oze-ken.cocolog-nifty.com 「日刊オゼ⭐︎ケン」通信 THE 2nd oze-ken2.hateblo.jp と16年間以上、ブログを書き続けてきましたが、今日から「THE 3rd」に変わります・・・が、内容はこれまで通りです、期待しないでください…