今朝は遅くに起床。 午前9時半から、週末のユックリとした10キロのジョグ。 ↑ どんどん暖かくなってきて、午前中から湘南の海岸は大勢の人で賑わっていました 半袖半ズボンのジョガーもかなり多かったですが、私はまだ結構な厚着・・・汗を多くかけるのは良…