昨晩というよりは今日は午前2時に帰ってきたため、朝早くは起きれず。 午前10時過ぎから、週末のユックリとした10キロのジョグ。 ↑ 今朝の津保川 ↑ コース上に咲いていた梅・・・得した気分です 洗濯機をまわして、シャワーを浴びてから、昼食をとって軽トラ…